Physiotherapie in Winterthur

Dein Weg zu mehr Lebensqualität.

Als erfahrene Physiotherapeutin und ehemalige Leistungssportlerin in Winterthur helfe ich dir bei der Rehabilitation und der Erreichung deiner individuellen Bestform. Egal, ob du Schmerzen hast, deine Beweglichkeit verbessern möchtest oder nach einer Verletzung wieder fit werden willst – ich unterstütze dich.

Für jedes Alter und jedes Leistungsniveau
Ob jung oder älter, Hobbysportler:in oder Profi – in meiner Praxis in Winterthur findest du die passende Betreuung.

Ich freue mich auf dich – Melanie Rüdisüli

Dein Gruppenkrafttraining

Dienstag

17.30 Uhr - 18.30 Uhr

Freitag

17.30 Uhr - 18.30 Uhr

Komm ins geführte Krafttraining und erlebe Motivation in einer kleinen, starken Gruppe!
Gemeinsam mit Gleichgesinnten steigerst du deine Fitness und baust gezielt Kraft auf – mit persönlicher Anleitung für maximale Fortschritte.

Melde dich jetzt an – per Telefon oder E-Mail!

Laufen, aber richtig!

Du möchtest mit dem Laufen beginnen oder deine Technik verbessern? In meiner Praxis in Winterthur unterstütze ich dich mit einer professionellen Laufanalyse dabei, gesund und effizient zu laufen. Gemeinsam analysieren wir deine Lauftechnik, um mögliche Fehlbelastungen zu erkennen und Verletzungen vorzubeugen. Hast du bereits Beschwerden beim Laufen? Mit meiner videobasierten Analyse finden wir die Ursachen und arbeiten daran, dass du wieder schmerzfrei durchstarten kannst. Ob Anfänger oder erfahrener Läufer – ich biete individuelle Lösungen, die dich weiterbringen. Vereinbare jetzt einen Termin in meiner Praxis in Winterthur.

Termin buchen

Gutscheine

Suchst du noch nach einem passenden Geschenk? Wie wäre es mit einer Massage oder einer Laufanalyse? Gerne stelle ich dir einen Gutschein nach deinem Wunsch aus! Die verschiedenen Angebote findest du auf meiner Angebotsseite.

Mein Angebot

Gruppenkrafttraining

Du möchtest deinen Körper nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder in Schwung bringen? Oder hast du Lust auf effektives Krafttraining, aber suchst eine persönliche Anleitung? Wenn du lieber in einer Kleingruppe trainierst statt in einem großen Fitnesscenter, bist du bei mir in Winterthur genau richtig. In meinem Gruppenkrafttraining trainierst du in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre. Ich zeige dir, wie du effektiv Kraft aufbauen und deine Fitness nachhaltig steigern kannst – individuell abgestimmt auf deine Ziele. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Gemeinsam bringen wir deine Fitness auf das nächste Level. Interessiert? Erfahre mehr über mein Angebot auf meiner Website oder schreibe mir direkt. Meine Praxis in Winterthur bietet dir die optimale Umgebung für ein gezieltes und persönliches Training.

Kontakt

Meine Spezialisierungen

klassische Physiotherapie
Manuelle Therapie
Dry Needling
Sportphysiotherapie
Laufanalysen
Neuroathletiktraining
Medizinische Trainingstherapie
Personal Training
Massagen

Meine Angebote

Physiotherapie

Individuelle Physiotherapie zur Behandlung von Schmerzen, zur Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Prävention. Mit gezielten Techniken und persönlicher Betreuung unterstütze ich dich dabei, deine Beweglichkeit zu verbessern, Beschwerden zu lindern und langfristig gesund zu bleiben.

Sportphysiotherapie

Gezielte Physiotherapie für Sportler zur Rehabilitation nach Verletzungen und zur Prävention. Durch individuelle Betreuung und sportartspezifische Therapie helfe ich dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren, schneller zu regenerieren und Verletzungen langfristig vorzubeugen.

Medizinische Trainingstherapie

Kontrolliertes Training zur Steigerung der Belastbarkeit, Kraft und Stabilität. Die Medizinische Trainingstherapie unterstützt bei der Rehabilitation nach Verletzungen, zur Schmerzreduktion und zur Prävention. Unter professioneller Anleitung trainierst du gezielt, um deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.

Klassische Massage

Effektive Massage zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen. Die klassische Massage unterstützt die Durchblutung, verbessert die Regeneration und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Ideal zur Entspannung, bei muskulären Beschwerden oder zur Unterstützung nach sportlicher Belastung.

Laufanalyse

Videogestützte Analyse deines Laufstils zur Erkennung von Fehlbelastungen und Optimierung deiner Technik. Durch gezielte Anpassungen kannst du effizienter laufen, Überlastungen reduzieren und Verletzungen vorbeugen – ideal für Anfänger und erfahrene Läufer.

Gruppenkrafttraining

Geführtes Krafttraining in einer motivierenden Kleingruppe. Trainiere zusammen mit Gleichgesinnten, verbessere deine Fitness und baue gezielt Kraft auf. Durch persönliche Anleitung steigern wir gemeinsam deine Leistungsfähigkeit und bringen deine Fitness auf das nächste Level.

Das sagen meine Kunden über mich

Wenn im Sport etwas war, konnte ich mich immer auf sie verlassen und wusste, dass ich jemand habe, die alles macht, dass ich raschmöglichst wieder auf dem Feld stehen kann. Sie behandelt jedoch nicht nur die akuten Beschwerden, sondern erklärt auch, woher die Schmerzen kommen könnten und gibt wertvolle Tipps, um sie langfristig loszuwerden. Außerdem ist sie jemand, dem man auch mal persönliche Dinge anvertrauen kann – gerade bei großen Turnieren wie einer WM oder während längerer Trainingscamps war das unglaublich wertvoll.

Meli’s Wissen über Verletzungen und deren Rehabilitation ist wirklich beeindruckend. Jedes Mal wenn ich bei ihr war, konnte sie mir extrem helfen. Durch ihre individuelle Betreuung und motivierenden Ansätze fühlt man sich nicht nur herzlich aufgehoben, sondern ich spürte nach jeder Behandlung einen sehr grossen Unterschied. Sie nimmt sich die Zeit, um auf die Bedürfnisse ihrer Patient:innen einzugehen und schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und der Unterstützung. Meli ist nicht nur eine Expertin im Sportbereich, sondern auch ein Mensch mit sehr viel Herz! Ich habe die Zusammenarbeit immer sehr geschätzt und bin ihr über alles dankbar!

Als Sportlerin ist es mir besonders wichtig, schnellstmöglich wieder fit auf dem Spielfeld zu stehen. Bei Meli habe ich genau das gefunden: eine Therapeutin, die sich intensiv um das Wohl ihrer Patient:innen kümmert und mir in jeder Phase der Verletzungsheilung zur Seite stand. Neben der körperlichen Unterstützung war sie auch mental eine grosse Hilfe. Die Verletzung hatte Blockaden und Ängste in mir ausgelöst, die ich dank ihrer einfühlsamen Art überwinden konnte. Zusätzlich haben wir gemeinsam an meinem Fitnesslevel gearbeitet, was auf dem Spielfeld einen bemerkbaren Unterschied gemacht hat. Ich war nicht nur verletzungsfrei, sondern stärker und leistungsfähiger als zuvor. Meli hat mir geholfen, als Athletin auf ein neues Niveau zu kommen.

Meli hat durch ihre eigenen Erfahrungen als Athletin als auch durch das Betreuen von Sportler:innen ein riesiges physiotherapeutisches Wissen für die Prävention und Rehabilitation von Sportverletzungen. Sie nahm meine Beschwerden stets ernst und versuchte aus jeder Behandlung das Maximum für mich herauszuholen. Sie gab immer mindestens 100%, damit ich im Unihockey einsatzbereit war. Mit ihrer empathischen und herzlichen Art fühlte ich mich perfekt bei ihr aufgehoben. Dadurch, dass ich ein Physiotherapie-Studium absolviere, konnte ich bei ihr immer um Rat fragen und mich austauschen. Sie ist ein Vorbild für mich.

Während meiner Verletzung war es mir als Sportlerin besonders wichtig, schnell und sicher zurück auf das Spielfeld zu kommen. Meli hat mich dabei nicht nur physisch, sondern auch mental unterstütze. Ihre Behandlungen waren intensiv und zielgerichtet, und sie hat sich stets mit vollem Einsatz um mein Wohl gekümmert. Durch ihre Unterstützung konnte ich mit neuen Coping-Strategien selbstbewusst an meiner Genesung arbeiten. Ich bin dankbar Meli als meine Physiotherapeutin zu haben. Ihre Hingabe und ihr Verständnis haben die Therapiesitzungen zu einem wohlfühlenden Ort für mich gemacht.

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich in den letzten Jahren jederzeit auf Melis Wissen und Unterstützung bei gesundheitlichen Schwierigkeiten zählen konnte. Ich konnte immer auf sie zukommen, und sie hat sich stets die Zeit genommen für mich und alles daran gesetzt, dass ich so schnell wie möglich wieder auf dem Feld stehen und Bestleistung abrufen konnte. Auf dem Weg zurück hat sie mich in herausfordernden Situationen aufgebaut und mir immer wieder Mut gemacht, dass das Ziel noch erreichbar ist. Ein toller Mensch und eine grossartige Physiotherapeutin und Athletiktrainerin!

Physiotherapie in Winterthur

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17.30 Uhr - 18.30 Uhr

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